許鴻吉 2024/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

許鴻吉桃園
ID 118777

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6.0 km | 00:35:46 | 05:57/km

日期: 2024-07-21 08:36 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 67.6

Pace: 05'32" / 05'35" / 05'46" / 06'13" / 06'05" / 06'28" / 13'20" /

基本訓練
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這種天氣跑步真的會死人

7月累積里程 : 12.20 km

超跑丫拖3代進階款第三代累積 : 1415.9 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'35"	00:11'07"
3	05'46"	00:16'53"
4	06'13"	00:23'06"
5	06'05"	00:29'11"
6	06'28"	00:35'39"
6.0	04'47"	00:35'47"

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朋友動態

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