3.2 km | 00:19:04 | 05:52/km日期: 2024-07-16 19:36 - 平均心率: 160 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 69.3
Pace: 05'55" / 05'04" / 05'40" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'56" (+04'52") | 244 / 3244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 27.51 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'04" | 00:10'59" |
| 3 | 05'40" | 00:16'39" |
| 3.2 | 09'57" | 00:19'05" |
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