3.9 km | 00:34:59 | 08:56/km日期: 2024-07-20 06:36 - 平均心率: 156 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.9
Pace: 08'28" / 09'15" / 08'09" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'00" (+01'53") | 913 / 3913 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 19.99 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 09'15" | 00:17'43" |
| 3 | 08'09" | 00:25'52" |
| 3.9 | 10'00" | 00:35'01" |
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