13.6 km | 01:39:21 | 07:17/km日期: 2016-08-20 06:06 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 1279 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 00'08" / 04'53" / 05'55" / 06'00" / 05'13" / 05'12" / 10'59" / 06'00" / 08'11" / 06'11" / 05'48" / 05'47" / 05'18" / 22'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 69.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'08" | 00:00'08" |
| 2 | 04'53" | 00:05'01" |
| 3 | 05'55" | 00:10'56" |
| 4 | 06'00" | 00:16'56" |
| 5 | 05'13" | 00:22'09" |
| 6 | 05'12" | 00:27'21" |
| 7 | 10'59" | 00:38'20" |
| 8 | 06'00" | 00:44'20" |
| 9 | 08'11" | 00:52'31" |
| 10 | 06'11" | 00:58'42" |
| 11 | 05'48" | 01:04'30" |
| 12 | 05'47" | 01:10'17" |
| 13 | 05'18" | 01:15'35" |
| 13.6 | 22'56" | 01:29'41" |
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