6.0 km | 00:52:16 | 08:41/km日期: 2016-08-19 19:47 - 地點: 基隆河濱 - 平均心率: 149 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 5766 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 09'30" / 07'59" / 09'46" / 08'05" / 07'39" / 09'07" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'29" (+01'54") | 1001 / 1001 | 103 / 102 |
| 2 | | 07'58" (+00'23") | 1001 / 2002 | 130 / 96 |
| 3 | | 09'42" (+02'07") | 1006 / 3008 | 95 / 107 |
| 4 | | 08'03" (+00'28") | 1002 / 4011 | 113 / 109 |
| 5 | | 07'35" | 1006 / 5018 | 140 / 94 |
| 6 | | 09'06" (+01'31") | 1000 / 6018 | 89 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
16.06 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19 2E 累積 :
81.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 07'59" | 00:17'29" |
| 3 | 09'46" | 00:27'15" |
| 4 | 08'05" | 00:35'20" |
| 5 | 07'39" | 00:42'59" |
| 6 | 09'07" | 00:52'06" |
| 6.0 | 19'09" | 00:52'16" |
留言 
展開計圈分析
