Ming hung Lee 2016/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ming hung Lee 嘉義
ID 107124

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2.0 km | 00:13:41 | 06:46/km

日期: 2016-08-18 17:18 - 卡路里: 155 Cal - 總步數: 2348 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 07'01" / 06'26" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'05"

(07'05")

07'03" (+00'37")

1003 / 1003

168 / 83

2

06'30"

(13'35")

06'26"

1008 / 2012

174 / 88

3

00'06"

(13'41")

05'27"

18 / 2030

180 / 101

久沒在柏油路赤足了！

8月累積里程 : 150.18 km

阿母牌真皮皮鞋累積 : 292.2 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

J, Martin 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'26"	00:13'27"
2.0	12'45"	00:13'41"

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