陳文斌 2016/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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9.2 km | 01:02:22 | 06:46/km

日期: 2016-08-19 19:13 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'49" / 06'46" / 06'29" / 06'41" / 06'48" / 06'46" / 06'48" / 06'41" / 06'50" / 08'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 50.67 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'46"	00:13'35"
3	06'29"	00:20'04"
4	06'41"	00:26'45"
5	06'48"	00:33'33"
6	06'46"	00:40'19"
7	06'48"	00:47'07"
8	06'41"	00:53'48"
9	06'50"	01:00'38"
9.2	08'38"	01:02'22"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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