8.0 km | 00:49:21 | 06:07/km日期: 2024-07-17 18:31 - 平均心率: 121 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 74
Pace: 06'10" / 06'03" / 06'07" / 08'36" / 06'02" / 06'01" / 06'24" / 06'09" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'09") | 48 / 8048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
468.80 km 
ASICS MAGIC SPEEP 3（黑色） 累積 :
542.1 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'03" | 00:12'13" |
| 3 | 06'07" | 00:18'20" |
| 4 | 08'36" | 00:26'56" |
| 5 | 06'02" | 00:32'58" |
| 6 | 06'01" | 00:38'59" |
| 7 | 06'24" | 00:45'23" |
| 8 | 06'09" | 00:51'32" |
| 8.0 | 06'12" | 00:51'50" |
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