5.1 km | 00:37:28 | 07:22/km日期: 2016-08-18 22:53 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 07'11" / 07'07" / 07'18" / 11'17" / 07'39" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'37") | 77 / 5077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 82.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'07" | 00:14'18" |
| 3 | 07'18" | 00:21'36" |
| 4 | 11'17" | 00:32'53" |
| 5 | 07'39" | 00:40'32" |
| 5.1 | 07'43" | 00:41'08" |
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