9.6 km | 01:19:21 | 08:13/km日期: 2016-08-15 18:57 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1082 Cal - 總步數: 11282 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 94%
Pace: 07'23" / 07'04" / 07'12" / 07'17" / 08'07" / 07'32" / 11'58" / 09'23" / 05'58" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+01'29") | 1008 / 1008 | 160 / 84 |
| 2 | | 07'04" (+01'10") | 1001 / 2010 | 172 / 81 |
| 3 | | 07'13" (+01'19") | 1005 / 3015 | 163 / 84 |
| 4 | | 07'11" (+01'17") | 1009 / 4025 | 168 / 82 |
| 5 | | 08'06" (+02'12") | 1007 / 5032 | 153 / 80 |
| 6 | | 07'32" (+01'38") | 1002 / 6035 | 158 / 83 |
| 7 | | 11'51" (+05'57") | 1008 / 7043 | 91 / 92 |
| 8 | | 09'21" (+03'27") | 1008 / 8052 | 117 / 90 |
| 9 | | 05'54" | 1002 / 9055 | 179 / 94 |
| 10 | | 11'20" (+05'26") | 638 / 9693 | 101 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 190.91 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'04" | 00:14'27" |
| 3 | 07'12" | 00:21'39" |
| 4 | 07'17" | 00:28'56" |
| 5 | 08'07" | 00:37'03" |
| 6 | 07'32" | 00:44'35" |
| 7 | 11'58" | 00:56'33" |
| 8 | 09'23" | 01:05'56" |
| 9 | 05'58" | 01:11'54" |
| 9.6 | 11'40" | 01:19'21" |
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