4.4 km | 00:42:47 | 09:41/km日期: 2024-07-15 20:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 31°C - 濕度: 76.3
Pace: 09'23" / 08'40" / 08'54" / 12'04" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'04" (+03'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'11" (+04'06") | 414 / 4414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 87.38 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 08'40" | 00:18'03" |
| 3 | 08'54" | 00:26'57" |
| 4 | 12'04" | 00:39'01" |
| 4.4 | 12'12" | 00:44'05" |
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