6.0 km | 00:41:54 | 06:58/km日期: 2024-07-15 08:51 - 平均心率: 120 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'04" / 08'02" / 06'48" / 06'53" / 06'59" / 07'11" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'07") | 672 / 672 |
| 2 | | 06'19" | 289 / 961 |
| 3 | | 07'04" (+00'45") | 613 / 1574 |
| 4 | | 06'36" (+00'17") | 277 / 1851 |
| 5 | | 06'54" (+00'35") | 627 / 2479 |
| 6 | | 06'30" (+00'11") | 281 / 2760 |
| 7 | | 06'53" (+00'34") | 628 / 3389 |
| 8 | | 06'56" (+00'37") | 264 / 3654 |
| 9 | | 06'55" (+00'36") | 625 / 4279 |
| 10 | | 06'50" (+00'31") | 267 / 4547 |
| 11 | | 07'03" (+00'44") | 614 / 5161 |
| 12 | | 07'13" (+00'54") | 691 / 5853 |
| 13 | | 06'59" (+00'40") | 153 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
303.70 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 08'02" | 00:15'06" |
| 3 | 06'48" | 00:21'54" |
| 4 | 06'53" | 00:28'47" |
| 5 | 06'59" | 00:35'46" |
| 6 | 07'11" | 00:42'57" |
| 6.0 | 07'48" | 00:43'00" |
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