4.2 km | 00:26:29 | 06:17/km日期: 2024-07-14 21:06 - 平均心率: 86 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 08'11" / 05'19" / 06'51" / 05'04" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'05") | 210 / 4210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
280.44 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
5016.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 05'19" | 00:13'30" |
| 3 | 06'51" | 00:20'21" |
| 4 | 05'04" | 00:25'25" |
| 4.2 | 05'04" | 00:26'29" |
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