潘旻鉦 2024/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

潘旻鉦基隆
ID 709044

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4.1 km | 00:44:04 | 10:51/km

日期: 2024-07-14 17:27 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 67.5

Pace: 10'47" / 11'03" / 09'52" / 11'25" / 16'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 16.28 km

ASICS nova blast spa 累積 : 187.2 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'47"	00:10'47"
2	11'03"	00:21'50"
3	09'52"	00:31'42"
4	11'25"	00:43'07"
4.1	17'06"	00:44'06"

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