7.1 km | 00:42:34 | 05:59/km日期: 2024-07-14 05:45 - 平均心率: 111 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.4
Pace: 07'24" / 06'20" / 06'19" / 06'38" / 06'58" / 06'42" / 08'01" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 101 / 7101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 427.37 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'20" | 00:13'44" |
| 3 | 06'19" | 00:20'03" |
| 4 | 06'38" | 00:26'41" |
| 5 | 06'58" | 00:33'39" |
| 6 | 06'42" | 00:40'21" |
| 7 | 08'01" | 00:48'22" |
| 7.1 | 05'16" | 00:48'54" |
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