8.0 km | 01:16:21 | 09:32/km日期: 2024-07-13 21:35 - 平均心率: 124 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.1
Pace: 08'57" / 07'48" / 08'05" / 11'26" / 10'18" / 09'25" / 09'53" / 10'21" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'25" (+03'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'18" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'24" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'53" (+02'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'21" (+02'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'37" (+10'49") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 32.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 07'48" | 00:16'45" |
| 3 | 08'05" | 00:24'50" |
| 4 | 11'26" | 00:36'16" |
| 5 | 10'18" | 00:46'34" |
| 6 | 09'25" | 00:55'59" |
| 7 | 09'53" | 01:05'52" |
| 8 | 10'21" | 01:16'13" |
| 8.0 | 15'30" | 01:16'19" |
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