7.2 km | 00:51:00 | 07:02/km日期: 2016-08-17 05:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 15'32" / 05'22" / 05'22" / 05'42" / 05'42" / 05'40" / 06'11" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'28") | 747 / 747 |
| 2 | | 01:00'35" (+55'22") | 165 / 912 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 1912 |
| 4 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 2912 |
| 5 | | 05'33" (+00'20") | 771 / 3683 |
| 6 | | 15'24" (+10'11") | 32 / 3716 |
| 7 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 4716 |
| 8 | | 05'43" (+00'30") | 1000 / 5716 |
| 9 | | 05'30" (+00'17") | 691 / 6407 |
| 10 | | 17'53" (+12'40") | 27 / 6435 |
| 11 | | 06'09" (+00'56") | 812 / 7248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 154.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'32" | 00:15'32" |
| 2 | 05'22" | 00:20'54" |
| 3 | 05'22" | 00:26'16" |
| 4 | 05'42" | 00:31'58" |
| 5 | 05'42" | 00:37'40" |
| 6 | 05'40" | 00:43'20" |
| 7 | 06'11" | 00:49'31" |
| 7.2 | 05'58" | 00:51'00" |
11570.2 km | 
15563.3 km
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