6.0 km | 00:48:11 | 08:00/km日期: 2024-07-12 20:53 - 平均心率: 131 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.3
Pace: 08'11" / 08'19" / 08'07" / 08'00" / 07'51" / 07'54" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+00'23") | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
47.96 km 
SAUCONY Cohesion 15 SCS20701-20_090 累積 :
341.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'19" | 00:16'30" |
| 3 | 08'07" | 00:24'37" |
| 4 | 08'00" | 00:32'37" |
| 5 | 07'51" | 00:40'28" |
| 6 | 07'54" | 00:48'22" |
| 6.0 | 08'23" | 00:48'33" |
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