5.1 km | 00:27:03 | 05:16/km日期: 2024-07-12 18:10 - 平均心率: 166 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.9
Pace: 05'17" / 05'09" / 05'05" / 05'19" / 05'19" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+02'05") | 126 / 5126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
56.94 km 
asics GEL-NIMBUS 21SP 累積 :
395.6 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'09" | 00:10'26" |
| 3 | 05'05" | 00:15'31" |
| 4 | 05'19" | 00:20'50" |
| 5 | 05'19" | 00:26'09" |
| 5.1 | 07'08" | 00:27'03" |
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