7.3 km | 00:35:20 | 04:52/km日期: 2016-08-15 19:20 - 平均心率: 167 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'11" / 05'00" / 04'51" / 04'47" / 04'46" / 04'46" / 04'47" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'01") | 257 / 7257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
150.41 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR WIDE 累積 :
1060.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'00" | 00:10'11" |
| 3 | 04'51" | 00:15'02" |
| 4 | 04'47" | 00:19'49" |
| 5 | 04'46" | 00:24'35" |
| 6 | 04'46" | 00:29'21" |
| 7 | 04'47" | 00:34'08" |
| 7.3 | 04'47" | 00:35'22" |
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