10.1 km | 01:16:44 | 07:34/km日期: 2024-07-11 17:43 - 平均心率: 129 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 66.5
Pace: 07'31" / 06'35" / 06'47" / 06'44" / 06'23" / 06'42" / 09'28" / 07'43" / 10'07" / 07'43" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'27" (+03'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'07" (+03'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'42" (+01'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'28" (+01'05") | 140 / 10140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
259.48 km 
Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5808.2 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'35" | 00:14'06" |
| 3 | 06'47" | 00:20'53" |
| 4 | 06'44" | 00:27'37" |
| 5 | 06'23" | 00:34'00" |
| 6 | 06'42" | 00:40'42" |
| 7 | 09'28" | 00:50'10" |
| 8 | 07'43" | 00:57'53" |
| 9 | 10'07" | 01:08'00" |
| 10 | 07'43" | 01:15'43" |
| 10.1 | 07'22" | 01:16'45" |
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