9.6 km | 00:58:44 | 06:07/km日期: 2024-07-11 05:12 - 天氣: 大太陽 - 平均心率: 146 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.9
Pace: 06'12" / 05'56" / 05'49" / 05'56" / 06'03" / 05'43" / 05'58" / 06'20" / 06'29" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" (+00'26") | 602 / 9602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
150.50 km 
子母鱷魚 藍39 累積 :
657.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'56" | 00:12'08" |
| 3 | 05'49" | 00:17'57" |
| 4 | 05'56" | 00:23'53" |
| 5 | 06'03" | 00:29'56" |
| 6 | 05'43" | 00:35'39" |
| 7 | 05'58" | 00:41'37" |
| 8 | 06'20" | 00:47'57" |
| 9 | 06'29" | 00:54'26" |
| 9.6 | 06'09" | 00:58'09" |
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