5.1 km | 00:32:47 | 06:24/km日期: 2016-08-15 22:03 - 地點: 丹鳳 - 天氣: 明月 - 平均心率: 148 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 5521 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'50" / 06'10" / 06'16" / 06'10" / 06'19" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'39") | 1001 / 1001 | 157 / 93 |
| 2 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 2002 | 172 / 92 |
| 3 | | 06'16" (+00'06") | 1009 / 3012 | 171 / 92 |
| 4 | | 06'10" | 1012 / 4024 | 172 / 93 |
| 5 | | 06'13" (+00'03") | 1003 / 5028 | 173 / 92 |
| 6 | | 08'04" (+01'54") | 107 / 5135 | 138 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 167.74 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'10" | 00:13'00" |
| 3 | 06'16" | 00:19'16" |
| 4 | 06'10" | 00:25'26" |
| 5 | 06'19" | 00:31'45" |
| 5.1 | 09'37" | 00:32'47" |
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