6.1 km | 00:36:21 | 05:55/km日期: 2024-07-10 06:00 - 地點: 金門體育場 - 平均心率: 143 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88.9
Pace: 06'12" / 05'58" / 05'56" / 05'53" / 05'47" / 05'47" / 05'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
122.71 km 
美津儂 waverider 26sw 累積 :
1235.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'58" | 00:12'10" |
| 3 | 05'56" | 00:18'06" |
| 4 | 05'53" | 00:23'59" |
| 5 | 05'47" | 00:29'46" |
| 6 | 05'47" | 00:35'33" |
| 6.1 | 05'34" | 00:36'21" |
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