10.6 km | 01:09:54 | 06:34/km日期: 2024-07-10 06:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.13
Pace: 02'55" / 06'25" / 06'24" / 11'21" / 08'43" / 13'44" / 05'55" / 07'40" / 05'49" / 06'14" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'33" (+03'45") | 620 / 10620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
78.95 km 
3代ㄚ拖 紫羅蘭 累積 :
827.5 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'55" | 00:02'55" |
| 2 | 06'25" | 00:09'20" |
| 3 | 06'24" | 00:15'44" |
| 4 | 11'21" | 00:27'05" |
| 5 | 08'43" | 00:35'48" |
| 6 | 13'44" | 00:49'32" |
| 7 | 05'55" | 00:55'27" |
| 8 | 07'40" | 01:03'07" |
| 9 | 05'49" | 01:08'56" |
| 10 | 06'14" | 01:15'10" |
| 10.6 | 09'34" | 01:21'06" |
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