5.3 km | 00:30:27 | 05:43/km日期: 2024-07-09 21:21 - 平均心率: 139 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.7
Pace: 05'58" / 06'39" / 05'43" / 05'32" / 05'45" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'17") | 321 / 5321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 253.39 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'39" | 00:12'37" |
| 3 | 05'43" | 00:18'20" |
| 4 | 05'32" | 00:23'52" |
| 5 | 05'45" | 00:29'37" |
| 5.3 | 05'50" | 00:31'30" |
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