4.1 km | 00:29:24 | 07:13/km日期: 2024-07-09 18:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 69.8
Pace: 07'06" / 07'11" / 07'07" / 07'24" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'35") | 70 / 4070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 18.45 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'11" | 00:14'17" |
| 3 | 07'07" | 00:21'24" |
| 4 | 07'24" | 00:28'48" |
| 4.1 | 07'45" | 00:29'21" |
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