5.0 km | 00:32:05 | 06:23/km日期: 2024-07-09 05:53 - 平均心率: 121 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 79.7
Pace: 07'23" / 05'59" / 06'07" / 06'24" / 06'05" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'40") | 872 / 872 |
| 2 | | 05'58" (+00'03") | 126 / 998 |
| 3 | | 06'41" (+00'46") | 35 / 1033 |
| 4 | | 06'41" (+00'46") | 44 / 1078 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 2078 |
| 6 | | 06'05" (+00'10") | 605 / 2683 |
| 7 | | 06'24" (+00'29") | 1000 / 3683 |
| 8 | | 06'06" (+00'11") | 977 / 4660 |
| 9 | | 06'09" (+00'14") | 201 / 4862 |
| 10 | | 06'00" (+00'05") | 159 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
119.28 km 
Hoka Arahi 6 累積 :
761.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 05'59" | 00:13'22" |
| 3 | 06'07" | 00:19'29" |
| 4 | 06'24" | 00:25'53" |
| 5 | 06'05" | 00:31'58" |
| 5.0 | 06'02" | 00:32'06" |
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