11.0 km | 01:02:45 | 05:41/km日期: 2024-07-08 18:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'03" / 05'50" / 05'47" / 05'45" / 05'41" / 05'47" / 05'42" / 05'38" / 05'31" / 05'26" / 05'17" / 30'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
268.78 km 
亞瑟士 novablast4 累積 :
660.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'50" | 00:11'53" |
| 3 | 05'47" | 00:17'40" |
| 4 | 05'45" | 00:23'25" |
| 5 | 05'41" | 00:29'06" |
| 6 | 05'47" | 00:34'53" |
| 7 | 05'42" | 00:40'35" |
| 8 | 05'38" | 00:46'13" |
| 9 | 05'31" | 00:51'44" |
| 10 | 05'26" | 00:57'10" |
| 11 | 05'17" | 01:02'27" |
| 11.0 | 31'14" | 01:02'45" |
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