5.4 km | 03:25:44 | 38:07/km日期: 2024-07-06 16:34 - 總爬升: 509 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 802 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 33°C - 濕度: 69.1
Pace: 33'21" / 50'18" / 46'14" / 56'28" / 16'35" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'21" (+16'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 50'17" (+33'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 46'14" (+29'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 56'25" (+39'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" | 395 / 5395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 213.81 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'21" | 00:33'21" |
| 2 | 50'18" | 01:23'39" |
| 3 | 46'14" | 02:09'53" |
| 4 | 56'28" | 03:06'21" |
| 5 | 16'35" | 03:22'56" |
| 5.4 | 07'11" | 03:25'47" |
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