3.8 km | 00:31:32 | 08:17/km日期: 2024-07-07 07:36 - 平均心率: 133 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 81.7
Pace: 09'11" / 08'12" / 08'42" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+00'33") | 799 / 3799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
493.49 km 
Nike Alphafly Next% 3 累積 :
598.5 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 08'12" | 00:17'23" |
| 3 | 08'42" | 00:26'05" |
| 3.8 | 11'56" | 00:35'38" |
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