5.5 km | 01:50:19 | 20:02/km日期: 2024-07-06 08:59 - 總爬升: 335 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 32°C - 濕度: 69.1
Pace: 11'26" / 23'38" / 42'09" / 20'57" / 15'04" / 17'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'55" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'37" (+08'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'07" (+11'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'57" (+05'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'07" (+02'04") | 504 / 5504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 122.05 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 23'38" | 00:35'04" |
| 3 | 42'09" | 01:17'13" |
| 4 | 20'57" | 01:38'10" |
| 5 | 15'04" | 01:53'14" |
| 5.5 | 17'06" | 02:01'52" |
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