7.3 km | 00:47:22 | 06:30/km日期: 2024-07-06 07:12 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.1
Pace: 07'22" / 06'59" / 07'18" / 06'38" / 06'18" / 05'40" / 05'34" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'02") | 281 / 7281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 62.54 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'59" | 00:14'21" |
| 3 | 07'18" | 00:21'39" |
| 4 | 06'38" | 00:28'17" |
| 5 | 06'18" | 00:34'35" |
| 6 | 05'40" | 00:40'15" |
| 7 | 05'34" | 00:45'49" |
| 7.3 | 05'34" | 00:47'23" |
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