5.2 km | 00:34:47 | 06:37/km日期: 2024-07-05 18:36 - 平均心率: 133 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.7
Pace: 07'00" / 06'41" / 05'58" / 06'13" / 06'13" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'54" (+04'56") | 247 / 5247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 253.39 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'41" | 00:13'41" |
| 3 | 05'58" | 00:19'39" |
| 4 | 06'13" | 00:25'52" |
| 5 | 06'13" | 00:32'05" |
| 5.2 | 10'54" | 00:34'47" |
留言 
