10.6 km | 01:24:28 | 07:57/km日期: 2024-07-03 21:33 - 平均心率: 124 - 卡路里: 863 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 80.3
Pace: 07'35" / 07'25" / 07'33" / 08'06" / 07'53" / 07'13" / 07'27" / 08'19" / 07'29" / 07'47" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'19" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'46" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'06" (+03'54") | 621 / 10621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 177.53 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'25" | 00:15'00" |
| 3 | 07'33" | 00:22'33" |
| 4 | 08'06" | 00:30'39" |
| 5 | 07'53" | 00:38'32" |
| 6 | 07'13" | 00:45'45" |
| 7 | 07'27" | 00:53'12" |
| 8 | 08'19" | 01:01'31" |
| 9 | 07'29" | 01:09'00" |
| 10 | 07'47" | 01:16'47" |
| 10.6 | 11'05" | 01:23'41" |
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