Beck Chang 2024/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Beck Chang 桃園
ID 714303

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總里程 :

13460.1 km |

15880.2 km
2024 年 :

4461.8 km |

8450.7 km

2024	(km)	(km)
Nov	387.7	611.9
Oct	353.0	907.6
Sep	293.9	747.1
Aug	314.3	732.6
Jul	287.1	676.5
Jun	300.8	620.8

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15.2 km | 01:21:24 | 05:21/km

日期: 2024-07-03 20:13 - 卡路里: 875 Cal

Pace: 05'16" / 05'14" / 05'14" / 05'23" / 05'21" / 05'23" / 05'19" / 05'22" / 05'18" / 05'23" / 05'23" / 05'22" / 05'26" / 05'26" / 05'29" / 05'47" /

7月累積里程 : 287.12 km

GPX 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'14"	00:10'30"
3	05'14"	00:15'44"
4	05'23"	00:21'07"
5	05'21"	00:26'28"
6	05'23"	00:31'51"
7	05'19"	00:37'10"
8	05'22"	00:42'32"
9	05'18"	00:47'50"
10	05'23"	00:53'13"
11	05'23"	00:58'36"
12	05'22"	01:03'58"
13	05'26"	01:09'24"
14	05'26"	01:14'50"
15	05'29"	01:20'19"
15.2	05'46"	01:21'24"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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