10.5 km | 00:59:50 | 05:41/km日期: 2024-07-03 18:51 - 平均心率: 171 - 卡路里: 770 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 71.2
Pace: 05'56" / 05'29" / 05'27" / 05'24" / 05'27" / 05'26" / 05'37" / 05'41" / 05'49" / 05'47" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'24" (+02'01") | 510 / 10510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
56.94 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
688.5 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'29" | 00:11'25" |
| 3 | 05'27" | 00:16'52" |
| 4 | 05'24" | 00:22'16" |
| 5 | 05'27" | 00:27'43" |
| 6 | 05'26" | 00:33'09" |
| 7 | 05'37" | 00:38'46" |
| 8 | 05'41" | 00:44'27" |
| 9 | 05'49" | 00:50'16" |
| 10 | 05'47" | 00:56'03" |
| 10.5 | 07'23" | 00:59'49" |
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