林敏漢 2024/07/03 訓練日誌

林敏漢
ID 559187

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林敏漢

10.4 km | 00:56:34 | 05:26/km

日期: 2024-07-03 18:16 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74.9

Pace: 05'35" / 05'13" / 05'32" / 05'24" / 05'32" / 05'34" / 05'34" / 05'43" / 05'35" / 05'05" / 04'44" /

基本訓練

7月累積里程 : 218.90 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'13"	00:10'48"
3	05'32"	00:16'20"
4	05'24"	00:21'44"
5	05'32"	00:27'16"
6	05'34"	00:32'50"
7	05'34"	00:38'24"
8	05'43"	00:44'07"
9	05'35"	00:49'42"
10	05'05"	00:54'47"
10.4	04'47"	00:56'35"

朋友動態

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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