10.5 km | 00:52:55 | 05:01/km日期: 2024-07-03 05:31 - 地點: 潭雅神自行車道 - 平均心率: 149 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 81.7
Pace: 05'17" / 05'09" / 05'05" / 05'00" / 04'55" / 07'22" / 04'55" / 09'06" / 04'58" / 05'02" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'39" | 535 / 10535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
253.39 km 
NB REBEL V4 白 累積 :
756.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'09" | 00:10'26" |
| 3 | 05'05" | 00:15'31" |
| 4 | 05'00" | 00:20'31" |
| 5 | 04'55" | 00:25'26" |
| 6 | 07'22" | 00:32'48" |
| 7 | 04'55" | 00:37'43" |
| 8 | 09'06" | 00:46'49" |
| 9 | 04'58" | 00:51'47" |
| 10 | 05'02" | 00:56'49" |
| 10.5 | 04'39" | 00:59'19" |
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