2.1 km | 00:10:03 | 04:42/km日期: 2024-07-02 18:53 - 平均心率: 163 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 78
Pace: 04'48" / 04'39" / 04'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'48" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'39" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'33" | 131 / 2131 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
110.79 km 必邁 驚碳fly 累積 :
110.9 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'48" | 00:04'48" |
2 | 04'39" | 00:09'27" |
2.1 | 04'33" | 00:10'03" |