7.0 km | 00:43:44 | 06:13/km日期: 2024-07-02 05:40 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 87.6
Pace: 07'19" / 06'28" / 05'53" / 05'38" / 13'20" / 05'43" / 07'10" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'52" (+05'14") | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
219.36 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'28" | 00:13'47" |
| 3 | 05'53" | 00:19'40" |
| 4 | 05'38" | 00:25'18" |
| 5 | 13'20" | 00:38'38" |
| 6 | 05'43" | 00:44'21" |
| 7 | 07'10" | 00:51'31" |
| 7.0 | 10'59" | 00:51'50" |
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