5.6 km | 00:47:27 | 08:28/km日期: 2016-08-10 06:46 - 總爬升: 396 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'51" / 05'48" / 05'34" / 12'12" / 08'46" / 13'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'11" (+06'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+03'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'01" (+09'28") | 593 / 5593 |
| 7 | | 10:12'26" (+06'53") | 0 / 5593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'48" | 00:11'39" |
| 3 | 05'34" | 00:17'13" |
| 4 | 12'12" | 00:29'25" |
| 5 | 08'46" | 00:38'11" |
| 5.6 | 13'40" | 00:46'18" |
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