5.3 km | 00:27:59 | 05:14/km日期: 2024-06-30 21:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.7
Pace: 06'13" / 05'39" / 05'18" / 04'52" / 04'45" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'07") | 346 / 5346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 65.50 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'39" | 00:11'52" |
| 3 | 05'18" | 00:17'10" |
| 4 | 04'52" | 00:22'02" |
| 5 | 04'45" | 00:26'47" |
| 5.3 | 04'54" | 00:28'29" |
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