3.3 km | 00:25:28 | 07:43/km日期: 2024-06-30 16:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'00" / 07'09" / 09'12" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+03'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'25" (+04'25") | 300 / 3300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
66.13 km 
New Balance MARISCY3 累積 :
118.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 07'09" | 00:13'09" |
| 3 | 09'12" | 00:22'21" |
| 3.3 | 10'25" | 00:25'29" |
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