6.0 km | 01:42:58 | 17:14/km日期: 2024-06-30 09:26 - 總爬升: 252 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.7
Pace: 19'37" / 18'55" / 19'03" / 17'51" / 12'27" / 15'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'37" (+07'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'54" (+06'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'57" (+20'35") | 218 / 2218 |
| 4 | | 17'07" (+04'45") | 1000 / 3218 |
| 5 | | 15'10" (+02'48") | 1000 / 4218 |
| 6 | | 12'22" | 1000 / 5218 |
| 7 | | 16'48" (+04'26") | 748 / 5966 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 118.10 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'37" | 00:19'37" |
| 2 | 18'55" | 00:38'32" |
| 3 | 19'03" | 00:57'35" |
| 4 | 17'51" | 01:15'26" |
| 5 | 12'27" | 01:27'53" |
| 6.0 | 15'42" | 01:43'04" |
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