7.3 km | 01:19:14 | 10:52/km日期: 2024-06-24 05:07 - 平均心率: 84 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 9586 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86.1
Pace: 12'08" / 11'07" / 10'46" / 10'39" / 10'31" / 10'33" / 10'27" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'09" (+01'43") | 1001 / 1001 | 112 / 73 |
| 2 | | 11'04" (+00'38") | 1000 / 2001 | 120 / 74 |
| 3 | | 10'45" (+00'19") | 1000 / 3002 | 122 / 76 |
| 4 | | 10'44" (+00'18") | 1000 / 4002 | 122 / 75 |
| 5 | | 10'32" (+00'06") | 1000 / 5003 | 123 / 76 |
| 6 | | 10'33" (+00'07") | 1000 / 6003 | 122 / 77 |
| 7 | | 10'26" | 1000 / 7004 | 122 / 78 |
| 8 | | 10'22" | 279 / 7283 | 123 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
451.77 km 
ASICS GT-2000 12 累積 :
1211.2 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'08" | 00:12'08" |
| 2 | 11'07" | 00:23'15" |
| 3 | 10'46" | 00:34'01" |
| 4 | 10'39" | 00:44'40" |
| 5 | 10'31" | 00:55'11" |
| 6 | 10'33" | 01:05'44" |
| 7 | 10'27" | 01:16'11" |
| 7.3 | 10'43" | 01:19'14" |
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