昌柏 2016/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

昌柏新竹
ID 214513

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7.0 km | 00:44:59 | 06:28/km

日期: 2016-08-10 19:58 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 08'29" / 06'01" / 06'13" / 06'53" / 07'18" / 06'55" / 05'50" /

基本訓練

8月累積里程 : 32.70 km

美津濃 wave idaten 累積 : 569.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	06'01"	00:14'30"
3	06'13"	00:20'43"
4	06'53"	00:27'36"
5	07'18"	00:34'54"
6	06'55"	00:41'49"
7.0	05'49"	00:47'22"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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