Winson Chen 2024/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Winson Chen 彰化
ID 304764

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17.1 km | 01:26:43 | 05:03/km

日期: 2024-06-30 05:08 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 1003 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 78.2

Pace: 05'51" / 05'13" / 04'59" / 05'03" / 05'12" / 04'54" / 04'43" / 05'00" / 04'44" / 04'39" / 05'23" / 05'03" / 04'44" / 04'54" / 05'11" / 05'09" / 05'14" / 06'07" /

6月累積里程 : 301.43 km

Strava 上傳 | 4 months ago

柯國偉, 我是誰和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'13"	00:11'04"
3	04'59"	00:16'03"
4	05'03"	00:21'06"
5	05'12"	00:26'18"
6	04'54"	00:31'12"
7	04'43"	00:35'55"
8	05'00"	00:40'55"
9	04'44"	00:45'39"
10	04'39"	00:50'18"
11	05'23"	00:55'41"
12	05'03"	01:00'44"
13	04'44"	01:05'28"
14	04'54"	01:10'22"
15	05'11"	01:15'33"
16	05'09"	01:20'42"
17	05'14"	01:25'56"
17.1	06'04"	01:26'43"

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