5.0 km | 00:21:20 | 04:15/km日期: 2024-06-29 07:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 78.5
Pace: 04'31" / 04'27" / 04'13" / 04'05" / 04'03" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'05" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'31" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 103.42 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'27" | 00:08'58" |
| 3 | 04'13" | 00:13'11" |
| 4 | 04'05" | 00:17'16" |
| 5 | 04'03" | 00:21'19" |
| 5.0 | 02'14" | 00:21'20" |
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