12.1 km | 00:55:14 | 04:33/km日期: 2016-08-10 05:06 - 總爬升: 102 m - 地點: 老路線 - 天氣: 晴 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 11072 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'33" / 05'00" / 04'56" / 04'36" / 04'34" / 04'37" / 04'59" / 04'35" / 04'21" / 04'21" / 03'38" / 03'35" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+02'02") | 1004 / 1004 | 179 / 100 |
| 2 | | 04'58" (+01'26") | 1006 / 2010 | 196 / 102 |
| 3 | | 04'54" (+01'22") | 1005 / 3015 | 197 / 103 |
| 4 | | 04'35" (+01'03") | 1001 / 4017 | 200 / 108 |
| 5 | | 04'33" (+01'01") | 1003 / 5020 | 204 / 107 |
| 6 | | 04'37" (+01'05") | 1008 / 6029 | 200 / 107 |
| 7 | | 04'55" (+01'23") | 1002 / 7032 | 199 / 101 |
| 8 | | 04'33" (+01'01") | 1006 / 8038 | 201 / 108 |
| 9 | | 04'19" (+00'47") | 1000 / 9038 | 204 / 112 |
| 10 | | 04'20" (+00'48") | 1000 / 10038 | 203 / 113 |
| 11 | | 03'39" (+00'07") | 1002 / 11041 | 216 / 126 |
| 12 | | 03'32" | 1011 / 12052 | 216 / 130 |
| 13 | | 03'56" (+00'24") | 105 / 12158 | 192 / 131 |
8月累積里程 :
331.16 km 
人體跑鞋 型號 累積 :
3853.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'00" | 00:10'33" |
| 3 | 04'56" | 00:15'29" |
| 4 | 04'36" | 00:20'05" |
| 5 | 04'34" | 00:24'39" |
| 6 | 04'37" | 00:29'16" |
| 7 | 04'59" | 00:34'15" |
| 8 | 04'35" | 00:38'50" |
| 9 | 04'21" | 00:43'11" |
| 10 | 04'21" | 00:47'32" |
| 11 | 03'38" | 00:51'10" |
| 12 | 03'35" | 00:54'45" |
| 12.1 | 04'34" | 00:55'14" |
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